パートナーズスクール

【申込方法】

  1. 6月15日号広報掲載。6月16日(日)午前9時(混雑等によって早める可能性有り)から   住友金属鉱山アリーナ青梅で先着順に受け付けします。(代理人の申し込みは、2名まで可能)
  2. 窓口にある所定の申込用紙にご記入の上、参加費用をお支払いください。
  3. 電話でのお申し込みはできません。
  4. 定員になり次第、締め切らせていただきます。

【注意・お願い】

  • 全てのスクールは、医師から運動を許可されている健康なかたが対象です。
  • スクール中の事故や怪我であっても次のような場合は参加者の自己責任となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
    (持病が起因、指導内容に関連しない、申告が1ヶ月以上経過している、災害、腰痛やむち打ち症など医学的他覚所見がない、その他指導者の指示に従っていただけなかった場合など)
  • お支払いいただいた参加費は返金できません。また、参加権利の譲渡もできません。
  • 幼児(1歳以上の未就学児)の一時預かりは有料予約制です。詳しくは住友金属鉱山アリーナ青梅へ直接お問い合わせください。
  • 駐車場をご利用のかたは、駐車券を担当講師に渡し印を貰った後、事務所窓口にお出しください。割引処理をおこないます。
  • お問合わせ先:住友金属鉱山アリーナ青梅(0428-24-7721)

エントリースクール[催行人数:null人]

回数 null回
定員 null名

ママヨガ

曜日 月曜日
時間 10:00~11:00
会場 幼児室
回数 10回
開催期間 7/1.8.22.29  8/5.19.26  9/2.9.30
対象 産後2ヵ月からのママ(3歳までのお子様連れ可)
定員 6名
受講料 8,000円
申込日 2024年06月16日
内容

深い呼吸で体を整えるとともに、ママの肩こり腰痛の改善、骨盤調整も期待できます。

ひきしめピラティス

曜日 月曜日
時間 11:15~12:15
会場 幼児室
回数 10回
開催期間 7/1.8.22.29  8/5.19.26  9/2.9.30
対象 産後2ヵ月からのママ(3歳までのお子様連れ可)
定員 6名
受講料 8,000円
申込日 2024年06月16日
内容

産後のママ向けの初心者ピラティスプログラム。お子様連れOKなので泣いても大丈夫!家事、育児で凝り固まった心と身体をリフレッシュします。

太極拳

曜日 月曜日
時間 13:00~14:00
会場 第2スポーツホール
回数 9回
開催期間 7/1.8.22.29  8/5.26  9/2.9.30
対象 16歳以上
定員 30名
受講料 5.400円
申込日 2024年06月16日
内容

呼吸を意識したゆっくり動作で足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止に繋がります。また、変形性膝関節症の改善なども期待できます。

バドミントン

曜日 月曜日
時間 13:00~14:30
会場 第1スポーツホール
回数 9回
開催期間 7/1.8.22.29  8/5.19.26  9/2.9
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 5,400円
申込日 2024年06月16日
内容

バドミントンを楽しみながら基礎を身に付けたい初級者、スキルアップしたい中級者のための教室です。

JAZZリズム

曜日 火曜日
時間 13:00~14:00
会場 第2スポーツホール
回数 13回
開催期間 7/2.9.16.23.30  8/6.13.20.27  9/3.10.17.24
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,800円
申込日 2024年06月16日
内容

JAZZの音楽に合わせたダンスエクササイズ。初心者の方でも楽しめます。

骨盤コンディショニング

曜日 火曜日
時間 14:15~15:15
会場 第2スポーツホール
回数 13回
開催期間 7/2.9.16.23.30  8/6.13.20.27  9/3.10.17.24
対象 16歳以上
定員 13名
受講料 7,800円
申込日 2024年06月16日
内容

骨盤の調整や身体の歪みを整えるエクササイズ。やさしい運動なのでどなたでも参加できます。

パワーヨガ

曜日 火曜日
時間 19:00~20:00
会場 第1会議室
回数 13回
開催期間 7/2.9.16.23.30  8/6.13.20.27  9/3.10.17.24
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,800円
申込日 2024年06月16日
内容

呼吸とポーズを流れるようにつなぎ、バランスよく全身を動かします。パワーヨガ 初めての方も大歓迎です。

骨盤調整ヨガ

曜日 火曜日
時間 20:15~21:15
会場 第1会議室
回数 13回
開催期間 7/2.9.16.23.30  8/6.13.20.27  9/3.10.17.24
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,800円
申込日 2024年06月16日
内容

骨盤を中心にほぐし、体の歪みを整えながら1日の疲れた体と心を癒します。初心者の方も参加できます。

手話(入門)

曜日 水曜日
時間 10:00~12:00
会場 第5会議室
回数 9回
開催期間 7/10.17.24.31  8/21.28  9/11.18.25
対象 中学生以上
定員 15名
受講料 9,000円
申込日 2024年06月16日
内容

耳が聞こえない人と楽しく手話で話してみましょう。

名前、あいさつ、数字など基礎を学びます。

手話(入門コース)

ボディバランスストレッチ

曜日 水曜日
時間 10:00~11:00
会場 第1会議室
回数 9回
開催期間 7/10.17.24  8/14.21.28  9/11.18.25
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 5,400円
幼児一時預かり あり
申込日 2024年06月16日
内容

初めてのかたでも気軽に参加できる教室です。

体幹を意識して正しい姿勢を身につけ、バランスを整えるストレッチをおこないます。

◆ストレッチを効果的に行うために…

・時間をかける 20~30秒

・呼吸を意識する

・伸ばしている所を意識する

・筋肉が温まっている時に行う

・伸ばしすぎない

ストレッチをして セルフコントロール を身につけましょう!

コンディショニングバレエ

曜日 水曜日
時間 11:15~12:15
会場 第1会議室
回数 9回
開催期間 7/10.17.24  8/14.21.28  9/11.18.25
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 5,400円
幼児一時預かり あり
申込日 2024年06月16日
内容

椅子を使い、クラシック音楽に合わせバレリーナ気分を味わいながらエクササイズをおこないます。初心者も大歓迎です。

リラックスヨガ

曜日 金曜日
時間 10:00~11:00
会場 第1会議室
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,200円
幼児一時預かり あり
申込日 2024年06月16日
内容

呼吸を意識し、無理なく丁寧に身体を動かします。シニアのかたでも安心して参加できます。

ヨガ(リラックスコース)

アクティブヨガ

曜日 金曜日
時間 11:15~12:15
会場 第1会議室
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,200円
幼児一時預かり あり
申込日 2024年06月16日
内容

呼吸とポーズを流れるようにつなぎ、全身をバランスよく動かします。柔軟性と筋力アップを目指します。初心者の方も大歓迎です。

アクティブヨガ

ジャイロキネシス(リハビリクラス)

曜日 金曜日
時間 14:00~15:00
会場 第1会議室
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,200円
申込日 2024年06月16日
内容

背骨の歪み、左右差、腰痛、首肩こりなど、リハビリがベースのジャイロキネシスで姿勢、機能改善を目指します。

ジャイロキネシス(実践クラス)

曜日 金曜日
時間 15:15~16:15
会場 第1会議室 
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 20名
受講料 7,200円
申込日 2024年06月16日
内容

動くヨガと言われるジャイロキネシス!体幹から動いて、美しい姿勢、より良い体作りを目指します。

ZUMBA GOLD

曜日 金曜日
時間 19:00~20:00
会場 第2スポーツホール
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 50名
受講料 7,200円
申込日 2024年06月16日
内容

本来のZUMBAに動きの説明が入ることで、初心者のかたでも安心して参加できます。

ZUMBA

曜日 金曜日
時間 20:15~21:15
会場 第2スポーツホール
回数 12回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.16.23.30  9/6.13.20
対象 16歳以上
定員 50名
受講料 7,200円
申込日 2024年06月16日
内容

ダンスとフィットネスを融合させた脂肪燃焼のプログラムです。明るいラテンの音楽に合わせて楽しくエクササイズします。

ZUMBA

HIPHOP

曜日 土曜日
時間 11:15~12:15
会場 第1会議室
回数 10回
開催期間 7/6.13.20.27  8/10.17.31  9/7.14.21
対象 中学生以上
受講料 6,000円
申込日 2024年06月16日
内容

リズムに合わせて身体を動かす楽しさとヒップホップの基礎を身につけます。

ZEROエアロ

曜日 土曜日
時間 19:00~20:00
会場 第2スポーツホール
回数 11回
開催期間 7/6.13.20.27  8/3.10.17.24  9/7.14.21
対象 16歳以上
定員 50名
受講料 6,600円
申込日 2024年06月16日
内容

エアロビクスの基本的な動きと筋力トレーニングを組み合わせた、基礎体力向上、体脂肪燃焼を目的とした有酸素運動クラス。

ベビー・キッズスクール

Jrフットサル(年中・年長クラス)

曜日 月曜日
時間 16:30~17:20
会場 第1スポーツホール
回数 7回
開催期間 7/1.8.22  8/19.26  9/9.30
対象 年中・年長
定員 15名
受講料 5,600円
申込日 2024年06月16日
内容

遊びを取り入れながらフットサルを通して、スポーツの楽しさを伝えます。

 

Jrフットサル(1~3年生クラス)

曜日 月曜日
時間 17:30~18:30
会場 第1スポーツホール
回数 7回
開催期間 7/1.8.22  8/19.26  9/9.30
対象 小学1~3年生
定員 20名
受講料 7.000円
申込日 2024年06月16日
内容

遊びを取り入れながらフットサルの基礎を身に付け、技術を学びます。

 

運動知育(ベビークラス)

曜日 火曜日
時間 10:00~11:00
会場 幼児室
回数 13回
開催期間 7/2.9.16.23.30  8/6.13.20.27  9/3.10.17.24
対象 首がすわった頃~ヨチヨチ歩きまでの乳児と親
定員 8組
受講料 9,100円
申込日 2024年06月16日
内容

文部科学省が推奨する6歳までに身につけておきたい「36の動き」をプログラムにバランスよく取り入れ、「知育」をプラスαした楽しく参加できる教室です。

ベビーマッサージやダンス、知育あそびを取り入れながら、お子様の「初めてできた!」をサポートします。

(ベビークラス)

チアダンス(小学生)

曜日 木曜日
時間 16:50~17:50
会場 第2スポーツホール
回数 12回
開催期間 7/4.11.18  8/1.8.15.22.29  9/5.12.19.26
対象 小学生
定員 20名
受講料 12,000円
申込日 2024年06月16日
内容

リズムに合わせて身体を動かす楽しさとチアダンスの基礎を身に付けます。

幼児体育(年中・年長クラス)

曜日 金曜日
時間 15:30~16:20
会場 第2スポーツホール
回数 11回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.23.30  9/6.13.20
対象 年中・年長
定員 15名
受講料 11,000円
申込日 2024年06月16日
内容

運動遊びを通して無理なく、楽しみながら指導します。

児童体育(1~3年生クラス)

曜日 金曜日
時間 16:30~17:30
会場 第2スポーツホール
回数 11回
開催期間 7/5.12.19.26  8/2.9.23.30  9/6.13.20
対象 小学1~3年生
定員 15名
受講料 11,000円
申込日 2024年06月16日
内容

運動の楽しさや喜びを深め、心技体を身に付けます。

KID’S HIPHOP

曜日 土曜日
時間 10:00~11:00
会場 第1会議室
回数 10回
開催期間 7/6.13.20.27  8/10.17.31  9/7.14.21
対象 小学生
定員 20名
受講料 7,000円
申込日 2024年06月16日
内容

リズムに合わせて身体を動かす楽しさとヒップホップの基礎を身につけます。

運動知育(3・4歳クラス)

曜日 土曜日
時間 11:15~12:15
会場 第2スポーツホール
回数 12回
開催期間 7/6.13.20.27  8/3.10.17.24.31  9/7.14.21
対象 3・4歳
定員 15名
受講料 8,400円
申込日 2024年06月16日
内容

文部科学省が推奨する6歳までに身につけておきたい「36の動き」をプログラムにバランスよく取り入れ、「知育」をプラスαした楽しく参加できる教室です。

発達にあわせた運動や知育あそび、集団あそびを取り入れ、思考力、判断力、表現力を育てます。

親御さんは基本的に慣れるまでご見学ください。

運動知育(5・6歳クラス)

曜日 土曜日
時間 10:00~11:00
会場 第2スポーツホール
回数 12回
開催期間 7/6.13.20.27  8/3.10.17.24.31  9/7.14.21
対象 5歳以上の未就学児
定員 15名
受講料 8,400円
申込日 2024年06月16日
内容

文部科学省が推奨する6歳までに身につけておきたい「36の動き」をプログラムにバランスよく取り入れ、「知育」をプラスαした楽しく参加できる教室です。

就学時前に、運動の基礎能力を伸ばす。友達とのコミュ力、協調性を身につけます。

・さまざまなルールのかけっこ

・縄跳び  ・跳び箱

・障害物サーキット

・わくわく知育あそび

(文房具を使用したり、グループ分けあそび、〇〇体験などお楽しみがいっぱい‼)

など、こどもが楽しめながら参加できる教室です。

スポーツや運動に必要な、基礎体力や基礎筋肉を身につけます。

 

子ども英会話

曜日 土曜日
時間 15:00~16:00
会場 第5会議室
回数 24回
開催期間 6/1.8.15.22 7/6.13.20.27 8/3.24.31 9/7.14.21 10/5.12.19.26 11/2.9.30 12/7.14.21
対象 小学1年生~3年生
定員 6名
受講料 毎月払い ※翌月分の支払いは前月の20日まで
申込日 2024年05月26日
内容

ネイティブ講師とのレッスンで本物の英語に触れつつ、理解できるように日本人講師がサポートします。わからないまま終わらず着実に力が身につきます。
レッスンは24回を1スクールとしています。

単発レッスン

水の安全講習会 ういてまて 【東原】13時

曜日 金曜日
時間 13:00~15:00  ※熱中症対策の為、予定終了時間より早まる可能性があります。
会場 東原公園水泳場
開催期間 7月26日
対象 小学生以上 (低学年は保護者同伴)
定員 30名
受講料 プール入場料のみ
申込日 2024年07月13日
内容

不意に海や川に落ちた時のため、靴を履いたまま、服を着たままで水に浮いて、救助を待つ着衣泳を体験しよう‼

【持ち物】

◆水着

◆タオル

◆きれいな衣類(長袖や長ズボンが好ましい)

◆洗ってある運動靴(学校の上履き不可)

◆空のペットボトル(2リットル)

水の安全講習会 ういてまて 【わかぐさ】

曜日 木曜日
時間 10:00~12:00  ※熱中症対策の為、予定終了時間より早まる可能性があります。
会場 わかぐさ公園こどもプール
回数 1回
開催期間 7月25日
対象 小学生以上 (低学年は保護者同伴)
定員 30名
受講料 プール入場料のみ
申込日 2024年07月13日
内容

不意に海や川に落ちた時のため、靴を履いたまま、服を着たままで水に浮いて、救助を待つ着衣泳を体験しよう‼

 

【持ち物】

◆水着

◆タオル

◆きれいな衣類(長袖や長ズボンが好ましい)

◆洗ってある運動靴(学校の上履き不可)

◆空のペットボトル(2リットル)

水の安全講習会 ういてまて 【東原】10時

曜日 金曜日
時間 10:00~12:00  ※熱中症対策の為、予定終了時間より早まる可能性があります。
会場 東原公園水泳場
開催期間 7月26日
対象 小学生以上 (低学年は保護者同伴)
定員 30名
受講料 プール入場料のみ
申込日 2024年07月13日
内容

不意に海や川に落ちた時のため、靴を履いたまま、服を着たままで水に浮いて、救助を待つ着衣泳を体験しよう‼

【持ち物】

◆水着

◆タオル

◆きれいな衣類(長袖や長ズボンが好ましい)

◆洗ってある運動靴(学校の上履き不可)

◆空のペットボトル(2リットル)

子ども英会話 無料体験会 7月19日(金)

曜日 金曜日
時間 16:00~17:00
会場 住友金属鉱山アリーナ青梅  第5会議室
回数 1回
開催期間 7月19日(金)
対象 小学1~3年生
定員 8名
受講料 無料
申込日 2024年07月01日
内容

無料体験会開催‼

◆ネイティブ講師×日本人講師◆

【ダブル講師の子ども英会話】

ネイティブ講師とのレッスンで本物の英語に触れつつ、理解できるように日本人講師がサポート。だから、わからないまま終わらず着実に力が身につく。英語が苦手、人と話すのが苦手、という子どもでも英語を好きにしてあげることができる。さらにこれからの英語学習を気軽にスタートすることができる、小学生の学びにとって最良の英会話教室です。

【本コースは8月2日(金)からスタート‼】

日時  毎週金曜日 16:00~17:00

費用  月額6,600円(税込)から

申込  ◆体験者優先受付 7月12日から ◆一般受付 7月20日から

申込方法 電話または直接住友金属鉱山アリーナ青梅の窓口まで

     上記の申込後、住友金属鉱山アリーナ青梅の窓口で所定の申込用紙に記入のうえ、参加費をお支払いください。

アドベンチャースポーツ教室

曜日 火曜日
時間 9:30~11:00
会場 友田レクリエーション広場
回数 2回
開催期間 2024年7月30日(火)・31日(水)
対象 小学1年生~小学6年生
定員 20名
受講料 500円(当日現地で徴収します)
申込日 2024年07月02日
内容

夏休み!みんなで楽しくゲームにチャレンジ!

色々な道具を使ってスポーツゲームを楽しもう

色々な道具を使い、跳ぶ、投げる、走るなどの運動やレクリエーションゲームを行います。

また、チーム競争ではみんなで協力し楽しめる内容です。

 

【参加時の持ち物】

飲み物・帽子・汗拭きタオル・運動靴・運動ができ濡れてもよい服装(ジーパン・スカートは不可)