青梅市スポーツ施設

2018年12月28日

～ パートナーズレッスンとは ～

2019年1月4日（金）より週2回（月・金）トレーニングやストレッチに関する動画を配信します！

トレーニングマシンの使い方やトレーニング方法などのワンポイントレッスンです！

・トレーニングルームってどんなことするの？

・マシンの使い方が分からない！

・家でもできるトレーニングが知りたい！

1分程度の動画で分かりやすく紹介しています！

是非ご覧ください！！