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【申込】ノルディックウォーキング
2025年06月05日
2本のポールを使って歩行運動を補助し運動効果をより高めるフィットネスエクササイズの一種です。
新緑の青梅の森を歩きましょう！
日時 2025年6月18日（水）※雨天の場合は25日（水）に延期
午前10：00~12:00
集合場所 永山公園運動場
コース 青梅の森ハイキングコース
対象 16歳以上
定員 25名（先着）
参加費 700円 ※当日現地で徴収
用具（ポール）を無料で貸出をいたしますのでお申し込み時にお知らせください
持ち物 帽子、タオル、飲み物など
講師 石黒和美氏（ノルディックウォーキング アドバンスインストラクター）
◎履きなれた運動靴でお越しください
◎両手にポールを持ちながら歩きますので、必ず両手が空くようにお荷物はウエストポーチか
リュックに入れてお持ちください
問い合わせ 住友金属鉱山アリーナ青梅 ☎0428-24-7721
