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【申込】「障がい者スポーツ健康体操教室」～無料体験会～
2025年03月15日
日 時 令和7年3月25日（火）午後2時～2時45分
会 場 住友金属鉱山アリーナ青梅 第2スポーツホール
対 象 16歳以上（車いすの方も可）
内 容 風船を使用してのレクリェーション運動やゴムのリングを使用したストレッチ体操、椅子に座っての
リズム体操など無理なく、楽しく行います。運動を始めたい方や体を動かすことに自身のない方も
ぜひご参加ください。
定 員 20名（予約制）
参加費 無料
持ち物 トレーニングウェア（スカートやベルト付は不可）、室内用運動靴、飲み物、タオル
